Бодибилдинг. Фитнес. Похудение.
Возможности мозга человека почти безграничны. Если бы человек умел полностью управлять им, жизнь стала бы ярче и увлекательнее. Как же заставить свой мозг работать? Есть более чем простые способы помочь ему. Каждый день старайтесь...
Любой начинающий шахматист должен развивать в себе умение чувствовать шахматную доску. При обдумывании ходов стараться представлять меняющиеся позиции фигур. По началу будет непросто, но со временем этот навык станет для вас автоматическим и хорошо...
Данная статья будет посвящена не спортивным добавкам и анаболическим препаратам, а именно здоровому спортивному питанию, которого нужно придерживаться при физических нагрузках. Рекомендации в данной статье помогут вам правильно организовать свое питание, чтобы в нем...
Очень полезно бегать по утрам, особенно когда воздух свежий. Многим спортсмена при беге нравится слушать мотивационную музыку,как бы музыка мотивирует на быстрый и на медленный темп скорости. В особенности темпа не надо со старта...
Гири прекрасные снаряды для развития физической силы, выносливости, ловкости. Прекрасно подходят для дома и квартиры, так, как и стоят они достаточно дёшево и не занимают большого места в помещении. Существует три известные многим пары...
Кардиотренировки — это тренинг в высочайшем темпе, позволяющий спалить наибольшее количество калорий. к нему прибегают как начинающие также спортсмены(для уменьшения веса) так и бывалые (во время работы на рельеф, обычно перед соревнованиями). Необходимо отметить...
Красивые, рельефные бицепсы, плоский, подтянутый живот – ваша заветная мечта. Но невидимая и непреодолимая преграда не допускает вас в спортзал? Четыре простых упражнения помогут вам воплотить вашу мечту, не вставая с кресла. Руки. Обычную...
Недавно в СМИ появились подробности о состоянии одного из легендарнейших пилотов Ф-1 Михаэля Шумахера. В настоящий момент спортсмен полностью обездвижен и прикован к инвалидной коляске. К сожалению, специалисты сходятся в своем мнении, что помочь...
С каждым днем, здоровый образ жизни помалу продвигается. Не всегда бывает достаточно просто взять и пойти в спортзал. Наверное, каждый сталкивался с такой ситуацией, когда говоришь себе, все с понедельника в спортзал, все бросаю...
Основой мышечного роста является белок, который поступает в желудок с пищей. В желудке он расщепляется до аминокислот, проникая в кровь, после чего начинается циркуляция по организму. Как строиться мышечная ткань? Всё очень просто. Аминокислоты,...
Катанию задним ходом легче всего обучаться на катке, оборудованном заграждениями, лавками либо стенами. Не учитывая этого, выберите такое время, чтобы на катке было не очень много катающихся, чтоб они не мешали обучаться, и вы...
Сегодня у многих на слуху тема экстремального спорта. Одни свято верят, что без адреналина, буквально кипящего в крови, жизни нет, а другие предпочитают оставаться сторонники наблюдателями. И оба мнения, признаемся, очень даже обоснованы. Экстремальный...
Многие подростки, глядя на именитых и известных бодибилдеров, хотят быть такими же как и они, иметь огромные бицепс и прокаченную грудь, широкую спину и стальной пресс. У некоторых из них возникает логичный вопрос –...
Зачем этим заниматься? Каждый из нас знает, что занятия спортом полезны для организма. Занятия спортом и фитнесом благоприятно влияют на здоровье. По статистике, если регулярно выполнять различные физические упражнения, то снижается риск развития серьезных...
Первым изобретателем роликовых коньков в начале 18 века стал датчанин Ханс Бринкнер.Он приделал к своим башмакам деревянные катушки. Но конструкция требовала дальнейшего совершенствования, и поэтому эту идею на некоторое время забыли. В 1760 году...
Сегодня «подстроить» свое тело помогают не только усиленные тренировки, но и спортивное питание. Редкий бодибилдер или профессиональный спортсмен не прибегает к помощи чудо-диеты. Действительно, спортивное питание дает быстрый рост мышц, арктически моментальное сжигание жира,...
Производитель Axis Labs максимально эффективно приблизил HyperTEST для использования тестостерона в спортивном питании и быстрого роста мышц. В данном продукте достигнуто оптимальное воздействие природного препарата Tribulus на уровень тестостерона в организме. Препарат предназначен для...
Glutamine Powder от Optimum Nutrition один из лучших препаратов, характеризующийся отличным соотношение цена – качество. Основной компонент, входящий в состав Glutamine Powder от Optimum Nutrition это глютамин. Глютамин, как известно, это самая распространенная аминокислота,...
Данная аминокислота отличным образом способствует жиросжиганию. Данное средство просто незаменимо во время диеты, так как оно помогает чувствовать себя активно и бодро, и не заметить усталость и голод. Средство оптимальным образом стимулирует снижения веса....
Известно, что построение идеально пропорционального тела не возможно без постоянной белковой поддержки. Если белок является строительным материалом, то аминокислоты являются его помощников в усвоение и закрепление нужного эффекта. Представляем вашему вниманию самую сбалансированную и...
Специально предназначенная добавка под названием BCAA 1000 Caps уже смога отлично себя зарекомендовать в действии. Она применяется во время тренировок и силовых нагрузок на организм и мышечную массу. Также она способствует восстановлению организма после...